Питание и режим дня

1 сообщение / 0 новый(-ые)
Admin
Аватар пользователя Admin
Оффлайн
Последний визит: 3 часа 43 минуты назад
АдминистраторКонсультант
Дата регистрации: 23/01/2015 - 17:54
Карма: 703
Питание и режим дня

В китайской медицине питанию и режиму дня уделяется большое значение. Неправильное питание и привычки могут нанести вред здоровью и долголетию.

В древних книгах по китайской медицине содержится много записей о времени приема пищи. Известный врач Ма Ци писал: "Завтрак - легкий и ранний, обед - плотный и досыта, ужин должен быть небольшим. Если в повседневной жизни будете следовать этому, не будете болеть до самой старости". В древней книге "И Синь фан" (Рецепты лечения сердца) даже есть глава "Запрет ночного питания".

Подробнее...