Определение типа и функциональной модели «Пять Фаз» (пять стихий) на основе У-Син является отправной точкой для получения доступа к благам, предлагаемым китайской медициной. Это исходная позиция, попадая на которую вы получаете возможность сохранять и возвращать себе здоровье. Умение мыслить категориями Пяти Фаз может не только помочь вам в оценке своих сильных и слабых сторон и прогнозировании будущих трудностей, но и служить руководством в использовании таких методов лечения как точечный массаж, вибро-акустический и меридиональный массаж, шоу-гун (су-джок), применение сборов лекарственных трав и выбор пищевых продуктов.  
Авторы теста американские специалисты по китайской медицине Гарриет Байнфилд и Ефрем Корнголд разработали следующий тест для того, чтобы каждый мог представить действие и взаимодействие стихий внутри себя.

Пространство вокруг нас заполнено энергетическими полями, имеющими сложную структуру, поэтому в некоторых местах мы чувствуем себя очень хорошо, ощущаем прилив энергии, даже порой приобретаем сверхъестественные способности восприятия. Другие места, высасывают из нас энергию и здоровье*. Местопребывание имеет большое значение. Можно делать самые сложные, высокоэффективные упражнения, но находясь при этом в неблагоприятной для вас точке пространства, вы не принесете себе ничего, кроме вреда. Напротив, можем ничего не делая, сидеть на одном месте, хорошем для вас месте, и ваша сила, ваша энергия будут возрастать, а вы сами будете становиться моложе.

Считается, что искусство выбирать местоприбывание - дар древних Магов. Большинство школ утратило его, и поэтому результаты их работы непредсказуемы и случайны. Этот древний дар сохранили лишь немногие: магические школы, школы тантрической и отчасти даосской йоги.